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Beach fit - Rando aquatique
Le Beach Fit est un cocktail dynamique de gym sur sable et en mer et de randonnée aquatique accessible à tous.
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Cette activité en mer vous permettra de pratiquer la randonnée aquatique, des exercices de renforcement musculaires en mer et sur sable et d'utiliser notre matériel de sauvetage (paddleboard).
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CONTENU
- Marche aquatique
- Renforcement musculaire en mer
- Renforcement musculaire sur sable
- Utilisation du materiel de sauvetage
DANS LE SAC
- Lycra Beach Fit
- Combinaison de surf intégrale en hiver (epaisseur 3.2 ou 4.3)
- Combinaison de surf Shorty au printemps https://www.decathlon.fr/C-681405-shorty-combinaisons-integrales
- Chaussons néoprene en hiver
- gants néoprene en hiver
LIEU
Maison de la Mer, Avenue du Marechal Foch, 34250 Palavas
Nous disposons de locaux à la Maison de la Mer, avec douches et vestiaires
HORAIRES
Samedi, 11h à 12h RANDO AQUATIQUE
Samedi, 14h à 15h BEACH FIT
UNE SEANCE D'ESSAI EST POSSIBLE LE SAMEDI 28 SEPTEMBRE 2019
INSCRIPTIONS ET PIèCES à joindre
Inscrivez-vous via notre site web, l’inscription est confirmée à réception du paiement.
Pièces à joindre :
- Certificat médical d’aptitude à la pratique du Beach Fit, rando aquatique
TARIF : 150 € / AN
