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Yoga - Pilate

Yoga - Pilate

La définition du yoga est un état d'esprit : il pourrait correspondre à l'expression « un esprit sain dans un corps sain »
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A la Maison de la Mer, nous bénéficions de tout le confort pour vous accueillir pour un cours de beach yoga sur la plage, que ce soit tôt le matin ou devant le sunset du soir. Nous proposons le Beach Yoga à des groupes uniquement.
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BIENFAITS

  • Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • Le Yoga améliore votre respiration et votre souffle
  • Le Yoga vous donne confiance en vous
  • Le Yoga vous aide à être plus présente à vous-même et au monde
  • Le Yoga améliore votre concentration
  • Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • Le Yoga vous ouvre les portes de la culture indienne avec sa philosophie et sa spiritualité

Source : http://www.yogapassion.fr/

COMMANDER UNE PRESTATION

Vous animez un groupe (entreprise, association, autre), retrouvez la sérénité et la cohésion grâce un cours de Beach Yoga collectif.

Contactez Aurélie au 04 67 86 60 43